Weet wat er op je bord ligt

Zuivelroom halfvol

Calorieën en voedingswaarden

zuivel, uht, halfvol, blikjesspray

196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten7,6 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 196 kcal —
  • Eiwit 2,8 g 6%
  • Koolhydraten 7,6 g 3%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 11 g 54%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 7,4 g —
  • Natrium 35 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 153 µg 17%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 1,7 µg 6%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 87 mg 7%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 11 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1962,8 g7,6 g17 g
50 g50 g981,4 g3,8 g8,7 g
150 g150 g2944,2 g11 g26 g
200 g200 g3925,6 g15 g35 g
250 g250 g4907 g19 g43 g

Vragen over Zuivelroom halfvol

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zuivelroom halfvol?

100 g Zuivelroom halfvol bevat 196 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zuivelroom halfvol?

50 g Zuivelroom halfvol bevat 98 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zuivelroom halfvol?

150 g Zuivelroom halfvol bevat 294 kcal, met 4,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zuivelroom halfvol?

200 g Zuivelroom halfvol bevat 392 kcal, met 5,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zuivelroom halfvol?

250 g Zuivelroom halfvol bevat 490 kcal, met 7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 43 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-339 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels