Weet wat er op je bord ligt
Zeeduivel
Calorieën en voedingswaarden
lophius budegassa, rauw
70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 127 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
Mineralen
- Calcium 1 mg 0%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 28,7 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 0,44 mg 4%
- Seleen 414 µg 753%
- Jodium 41,2 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 17 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,4 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 25 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 33 g | – | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 42 g | – | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zeeduivel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zeeduivel?
100 g Zeeduivel bevat 70 kcal, met 17 g eiwit, – koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zeeduivel?
50 g Zeeduivel bevat 35 kcal, met 8,4 g eiwit, – koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zeeduivel?
150 g Zeeduivel bevat 105 kcal, met 25 g eiwit, – koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zeeduivel?
200 g Zeeduivel bevat 140 kcal, met 33 g eiwit, – koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zeeduivel?
250 g Zeeduivel bevat 176 kcal, met 42 g eiwit, – koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26208 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
