Weet wat er op je bord ligt
Zeeduivel
Calorieën en voedingswaarden
gegrild/gebakken in koekenpan zonder toegevoegd vet
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 24,5 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 20,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,93 µg 39%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 28,5 mg 7%
- Fosfor 368 mg 29%
- Kalium 472 mg 10%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,3 mg 33%
- Seleen 42,5 µg 77%
- Jodium 40,6 µg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | – | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | – | 1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 46 g | – | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 58 g | – | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zeeduivel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zeeduivel?
100 g Zeeduivel bevat 98 kcal, met 23 g eiwit, – koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zeeduivel?
50 g Zeeduivel bevat 49 kcal, met 12 g eiwit, – koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zeeduivel?
150 g Zeeduivel bevat 147 kcal, met 35 g eiwit, – koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zeeduivel?
200 g Zeeduivel bevat 196 kcal, met 46 g eiwit, – koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zeeduivel?
250 g Zeeduivel bevat 246 kcal, met 58 g eiwit, – koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26081 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
