Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt with müsli

Calorieën en voedingswaarden

86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten9,3 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 86 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 9,3 g 3%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 3,7 g —
  • Natrium 38,6 mg 2%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 30,5 µg 3%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,09 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%
  • Choline 32,6 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 115 mg 9%
  • IJzer 0,08 mg 0%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 1,7 µg 3%
  • Jodium 10,7 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g863,4 g9,3 g3,3 g
50 g50 g431,7 g4,7 g1,7 g
150 g150 g1295,1 g14 g5 g
200 g200 g1726,9 g19 g6,6 g
250 g250 g2168,6 g23 g8,3 g

Vragen over Yoghurt with müsli

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt with müsli?

100 g Yoghurt with müsli bevat 86 kcal, met 3,4 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt with müsli?

50 g Yoghurt with müsli bevat 43 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt with müsli?

150 g Yoghurt with müsli bevat 129 kcal, met 5,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt with müsli?

200 g Yoghurt with müsli bevat 172 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt with müsli?

250 g Yoghurt with müsli bevat 216 kcal, met 8,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1305 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels