Weet wat er op je bord ligt

Wok mix, organic, frozen

Calorieën en voedingswaarden

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten3,1 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 3,1 g 1%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 330 µg 37%
  • Vitamine C 23,3 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,92 mg 6%
  • Vitamine K 6,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 3,4 µg 11%
  • Folaat (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 17,3 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 27,5 mg 2%
  • IJzer 0,33 mg 2%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g271,4 g3,1 g0,4 g
50 g50 g140,7 g1,5 g0,2 g
150 g150 g412,2 g4,6 g0,6 g
200 g200 g542,9 g6,1 g0,8 g
250 g250 g683,6 g7,6 g1 g

Vragen over Wok mix, organic, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wok mix, organic, frozen?

100 g Wok mix, organic, frozen bevat 27 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wok mix, organic, frozen?

50 g Wok mix, organic, frozen bevat 14 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wok mix, organic, frozen?

150 g Wok mix, organic, frozen bevat 41 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wok mix, organic, frozen?

200 g Wok mix, organic, frozen bevat 54 kcal, met 2,9 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wok mix, organic, frozen?

250 g Wok mix, organic, frozen bevat 68 kcal, met 3,6 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1835 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels