Weet wat er op je bord ligt

Volkorenpastagratin

Calorieën en voedingswaarden

met rundvlees, met witte saus (boter, tarwebloem en melk) en Parmezaanse kaas, peterselie en zwarte peper, zonder zout

144

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,4 g

Koolhydraten16 g

Vet4,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	144	8,4 g	16 g	4,6 g
50 g	50 g	72	4,2 g	8,2 g	2,3 g
150 g	150 g	216	13 g	25 g	6,8 g
200 g	200 g	288	17 g	33 g	9,1 g
250 g	250 g	360	21 g	41 g	11 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenpastagratin?

100 g Volkorenpastagratin bevat 144 kcal, met 8,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenpastagratin?

50 g Volkorenpastagratin bevat 72 kcal, met 4,2 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenpastagratin?

150 g Volkorenpastagratin bevat 216 kcal, met 13 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenpastagratin?

200 g Volkorenpastagratin bevat 288 kcal, met 17 g eiwit, 33 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenpastagratin?

250 g Volkorenpastagratin bevat 360 kcal, met 21 g eiwit, 41 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: tbca BRC1095A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels