Weet wat er op je bord ligt
Varkensvlees voor saus
Calorieën en voedingswaarden
assortiment 0, gekookt zonder zout
203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 30 g 59%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 68,6 mg 3%
- Cholesterol 73,9 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,4 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,71 µg 4%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 1,6 mg 131%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,93 µg 39%
Mineralen
- Calcium 10,6 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 3,6 mg 32%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 25,7 µg 47%
- Jodium 4,3 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 74 g | 0 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensvleesgekookt zonder zout206 kcal / 100 g
- Varkensjusvarkensschouder, zonder toegevoegd vet124 kcal / 100 g
- Rundvleesassortiment E, rundvlees voor jus, gekookt, zonder toegevoegd zout137 kcal / 100 g
- Varkenspouletrauw123 kcal / 100 g
- Kasslersteakgekookt, zonder zout105 kcal / 100 g
- Jus van varkensgehaktzonder toegevoegd vet128 kcal / 100 g
- Varkensorganengekookt, zonder zout, met zout192 kcal / 100 g
- Varkensgehaktdiepgevroren, gesmoord zonder vet393 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvlees voor saus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees voor saus?
100 g Varkensvlees voor saus bevat 203 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees voor saus?
50 g Varkensvlees voor saus bevat 102 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees voor saus?
150 g Varkensvlees voor saus bevat 305 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees voor saus?
200 g Varkensvlees voor saus bevat 406 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees voor saus?
250 g Varkensvlees voor saus bevat 508 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34223 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
