Weet wat er op je bord ligt
Valio quark yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten9,6 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 9,6 g 4%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 9,4 g —
- Natrium 52,5 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,8 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,26 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
Mineralen
- Calcium 130 mg 10%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 14,4 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Vragen over Valio quark yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Valio quark yoghurt?
100 g Valio quark yoghurt bevat 70 kcal, met 4,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Valio quark yoghurt?
50 g Valio quark yoghurt bevat 35 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Valio quark yoghurt?
150 g Valio quark yoghurt bevat 105 kcal, met 6,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Valio quark yoghurt?
200 g Valio quark yoghurt bevat 140 kcal, met 9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Valio quark yoghurt?
250 g Valio quark yoghurt bevat 175 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34608 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
