Weet wat er op je bord ligt

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Calorieën en voedingswaarden

68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten3,5 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 68 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 3,5 g 1%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 31 mg 1%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4,3 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 0,45 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 3,8 µg 13%
  • Folaat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,59 µg 25%
  • Choline 16,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 112 mg 9%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 7,1 µg 13%
  • Jodium 15 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g6812 g3,5 g0,5 g
50 g50 g345,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g10218 g5,3 g0,8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8,8 g1,3 g

Vragen over Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

100 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat bevat 68 kcal, met 12 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

50 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat bevat 34 kcal, met 5,8 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

150 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat bevat 102 kcal, met 18 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

200 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat bevat 137 kcal, met 23 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

250 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat bevat 171 kcal, met 29 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 333 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels