Weet wat er op je bord ligt

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Calorieën en voedingswaarden

127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten2,8 g
Vet9,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 127 kcal —
  • Eiwit 8,5 g 17%
  • Koolhydraten 2,8 g 1%
  • Vet 9,1 g 12%
  • Verzadigd vet 5,7 g 29%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 235 mg 10%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 99,5 µg 11%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,15 µg 1%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,55 µg 23%
  • Choline 16,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 89,3 mg 7%
  • IJzer 0,03 mg 0%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 2%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 3,3 µg 6%
  • Jodium 6,4 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Vragen over Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

100 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat bevat 127 kcal, met 8,5 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

50 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat bevat 64 kcal, met 4,2 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

150 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat bevat 191 kcal, met 13 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

200 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat bevat 254 kcal, met 17 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

250 g Cheese, unripened, smoked, 10 % fat bevat 318 kcal, met 21 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 637 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels