Weet wat er op je bord ligt

Tomme-kaas

Calorieën en voedingswaarden

van koemelk, uit Savoye

361
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten1 g
Vet29 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 361 kcal —
  • Eiwit 24 g 47%
  • Koolhydraten 1 g 0%
  • Vet 29 g 37%
  • Verzadigd vet 21 g 104%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 547 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 278 µg 31%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 47,6 µg 12%
  • Vitamine B12 2 µg 85%

Mineralen

  • Calcium 600 mg 46%
  • IJzer 0,07 mg 0%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Koper 0,31 mg 34%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g36124 g1 g29 g
50 g50 g18112 g0,5 g15 g
150 g150 g54235 g1,5 g44 g
200 g200 g72247 g1,9 g58 g
250 g250 g90359 g2,4 g73 g

Vragen over Tomme-kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomme-kaas?

100 g Tomme-kaas bevat 361 kcal, met 24 g eiwit, 1 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomme-kaas?

50 g Tomme-kaas bevat 181 kcal, met 12 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomme-kaas?

150 g Tomme-kaas bevat 542 kcal, met 35 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomme-kaas?

200 g Tomme-kaas bevat 722 kcal, met 47 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 58 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomme-kaas?

250 g Tomme-kaas bevat 903 kcal, met 59 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 73 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12771 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels