Weet wat er op je bord ligt

theebiscuit

Calorieën en voedingswaarden

tarwe, indische stijl (inclusief punjabi, gur/jaggery), commercieel

495
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten62 g
Vet23 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 495 kcal —
  • Eiwit 7,2 g 14%
  • Koolhydraten 62 g 22%
  • Vet 23 g 30%
  • Verzadigd vet 11 g 54%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 29 g —
  • Natrium 172 mg 7%
  • Cholesterol 1,1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 7,2 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 70,5 µg 18%
  • Choline 12 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 37,7 mg 3%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 31,8 mg 8%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koper 0,11 mg 13%
  • Mangaan 0,53 mg 23%
  • Seleen 12,2 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4957,2 g62 g23 g
50 g50 g2473,6 g31 g12 g
150 g150 g74211 g93 g35 g
200 g200 g98914 g124 g47 g
250 g250 g123718 g154 g59 g

Vragen over theebiscuit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g theebiscuit?

100 g theebiscuit bevat 495 kcal, met 7,2 g eiwit, 62 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g theebiscuit?

50 g theebiscuit bevat 247 kcal, met 3,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g theebiscuit?

150 g theebiscuit bevat 742 kcal, met 11 g eiwit, 93 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g theebiscuit?

200 g theebiscuit bevat 989 kcal, met 14 g eiwit, 124 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g theebiscuit?

250 g theebiscuit bevat 1237 kcal, met 18 g eiwit, 154 g koolhydraten en 59 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7865 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels