Weet wat er op je bord ligt
Tajerblad
Calorieën en voedingswaarden
bereid zonder vet
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten0,9 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,6 g | 0,9 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,3 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,9 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 9,2 g | 1,8 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 12 g | 2,3 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tajerblad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tajerblad?
100 g Tajerblad bevat 38 kcal, met 4,6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tajerblad?
50 g Tajerblad bevat 19 kcal, met 2,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tajerblad?
150 g Tajerblad bevat 57 kcal, met 6,9 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tajerblad?
200 g Tajerblad bevat 76 kcal, met 9,2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tajerblad?
250 g Tajerblad bevat 95 kcal, met 12 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2316 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
