Weet wat er op je bord ligt
Steurkaviaar
Calorieën en voedingswaarden
donkere kuit
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 991 mg 43%
- Cholesterol 409 mg 136%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 100 µg 11%
- Vitamine C 14 mg 16%
- Vitamine D 8,6 µg 43%
- Vitamine E 10,5 mg 70%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 9 mg 692%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 20 µg 833%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 9 µg 16%
- Jodium 140 µg 93%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 21 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 52 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Steurkaviaar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Steurkaviaar?
100 g Steurkaviaar bevat 145 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Steurkaviaar?
50 g Steurkaviaar bevat 73 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Steurkaviaar?
150 g Steurkaviaar bevat 218 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Steurkaviaar?
200 g Steurkaviaar bevat 290 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Steurkaviaar?
250 g Steurkaviaar bevat 363 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 832 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
