Weet wat er op je bord ligt

Spaghetti met gehaktballen

Calorieën en voedingswaarden

restaurant, familjestijl

170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten14 g
Vet8,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 170 kcal —
  • Eiwit 7,8 g 16%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 8,5 g 11%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 45 mg 3%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 18,4 µg 33%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1707,8 g14 g8,5 g
1 portie134 g22811 g19 g11 g
2 porties268 g45621 g38 g23 g
½ portie67 g1145,3 g9,4 g5,7 g
3 porties402 g68332 g56 g34 g
4 porties536 g91142 g75 g46 g
50 g50 g853,9 g7 g4,3 g
150 g150 g25512 g21 g13 g
200 g200 g34016 g28 g17 g
250 g250 g42520 g35 g21 g

Vragen over Spaghetti met gehaktballen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti met gehaktballen?

100 g Spaghetti met gehaktballen bevat 170 kcal, met 7,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (134 g) Spaghetti met gehaktballen?

1 portie (134 g) Spaghetti met gehaktballen bevat 228 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (268 g) Spaghetti met gehaktballen?

2 porties (268 g) Spaghetti met gehaktballen bevat 456 kcal, met 21 g eiwit, 38 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (67 g) Spaghetti met gehaktballen?

½ portie (67 g) Spaghetti met gehaktballen bevat 114 kcal, met 5,3 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (402 g) Spaghetti met gehaktballen?

3 porties (402 g) Spaghetti met gehaktballen bevat 683 kcal, met 32 g eiwit, 56 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (536 g) Spaghetti met gehaktballen?

4 porties (536 g) Spaghetti met gehaktballen bevat 911 kcal, met 42 g eiwit, 75 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti met gehaktballen?

50 g Spaghetti met gehaktballen bevat 85 kcal, met 3,9 g eiwit, 7 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti met gehaktballen?

150 g Spaghetti met gehaktballen bevat 255 kcal, met 12 g eiwit, 21 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169029 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels