Weet wat er op je bord ligt
Sesbania bloemen
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten5,2 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 5,2 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Folaat (B9) 57 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 107 mg 2%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,9 g | 13 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sesbania bloemen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sesbania bloemen?
100 g Sesbania bloemen bevat 22 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sesbania bloemen?
50 g Sesbania bloemen bevat 11 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sesbania bloemen?
150 g Sesbania bloemen bevat 33 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sesbania bloemen?
200 g Sesbania bloemen bevat 44 kcal, met 2,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sesbania bloemen?
250 g Sesbania bloemen bevat 55 kcal, met 2,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2207 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
