Weet wat er op je bord ligt
Scotch pancake
Calorieën en voedingswaarden
handelswaren
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten43 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 22 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 102 µg 11%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
Mineralen
- Calcium 84 mg 6%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 10 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 43 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 86 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 108 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Scotch pancake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Scotch pancake?
100 g Scotch pancake bevat 270 kcal, met 5,6 g eiwit, 43 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Scotch pancake?
50 g Scotch pancake bevat 135 kcal, met 2,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Scotch pancake?
150 g Scotch pancake bevat 405 kcal, met 8,4 g eiwit, 65 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Scotch pancake?
200 g Scotch pancake bevat 540 kcal, met 11 g eiwit, 86 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Scotch pancake?
250 g Scotch pancake bevat 675 kcal, met 14 g eiwit, 108 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-544 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
