Weet wat er op je bord ligt

Schapenhersenen

Calorieën en voedingswaarden

rauw

126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten0 g
Vet9,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 126 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 9,1 g 12%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12611 g0 g9,1 g
50 g50 g635,5 g0 g4,6 g
150 g150 g18916 g0 g14 g
200 g200 g25222 g0 g18 g
250 g250 g31527 g0 g23 g

Vragen over Schapenhersenen

Hoe maak je schapenhersenen klaar om te bakken?

Laat ze ongeveer een halfuur in koud water weken en ververs het water als het troebel wordt. Trek daarna voorzichtig het dunne vlies eraf, pocheer de hersenen 5 tot 8 minuten zachtjes in water met wat azijn of citroen en dep ze droog voordat je ze bakt.

Hoe bak je schapenhersenen zonder dat ze uit elkaar vallen?

Pocheer ze eerst kort en laat ze goed uitlekken. Snijd ze in plakken, haal ze eventueel door bloem en bak ze in een hete koekenpan met boter of olie in enkele minuten goudbruin; keer ze voorzichtig met een brede spatel.

In welke gerechten gebruik je schapenhersenen?

Gebakken schapenhersenen passen bij roerei, toast of gekruide tomatensaus. In de Turkse keuken worden hersenen ook gepaneerd en gebakken als beyin tava; citroen en peterselie zijn er lekkere smaakmakers bij.

Hoe bewaar je schapenhersenen?

Bewaar verse schapenhersenen afgedekt in de koelkast en bereid ze bij voorkeur dezelfde dag. Wil je ze langer bewaren, vries ze dan zo vers mogelijk in; laat ze in de koelkast ontdooien en gebruik ze meteen.

Kun je schapenhersenen rauw eten?

Nee. Rauwe hersenen zijn kwetsbaar voor bederf en kunnen ziekteverwekkers bevatten; houd ze koud, voorkom dat ze andere etenswaren besmetten en verhit ze grondig voordat je ze eet.

Wat is het verschil tussen schapenhersenen en lamshersenen?

Lamshersenen komen van een jong schaap; schapenhersenen van een ouder dier. De smaak en structuur lijken sterk op elkaar, en je kunt ze op dezelfde manier schoonmaken en bereiden.

Bron: BLS (Germany) V526100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels