Weet wat er op je bord ligt
Salie- en uienvulling
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
253
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten29 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 253 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Suikers 5,4 g —
- Natrium 263 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 68 mg 5%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,43 mg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5,6 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2,8 g | 15 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8,4 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 11 g | 59 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 14 g | 74 g | 33 g |
Vragen over Salie- en uienvulling
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salie- en uienvulling?
100 g Salie- en uienvulling bevat 253 kcal, met 5,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salie- en uienvulling?
50 g Salie- en uienvulling bevat 127 kcal, met 2,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salie- en uienvulling?
150 g Salie- en uienvulling bevat 380 kcal, met 8,4 g eiwit, 44 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salie- en uienvulling?
200 g Salie- en uienvulling bevat 506 kcal, met 11 g eiwit, 59 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salie- en uienvulling?
250 g Salie- en uienvulling bevat 633 kcal, met 14 g eiwit, 74 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-1000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
