Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees met groenten voor peuters
Calorieën en voedingswaarden
Babyvoeding, vlees, rundvlees met groenten, peuter
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 6,9 g 3%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 57 µg 6%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 15,1 mg 3%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 2,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,5 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 1 portie | 179 g | 124 | 6,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 2 porties | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
| ½ portie | 89,5 g | 62 | 3,1 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 3 porties | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4 porties | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,8 g | 17 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groenten en rundvlees voor baby'sbabyvoeding, avondeten, junior77 kcal / 100 g
- Gezeefde groenten en rundvlees voor baby'sbabyvoeding, avondeten, gezeefd77 kcal / 100 g
- Rundvlees met groenten voor babyvoedingin pot of bevroren, alle stadia63 kcal / 100 g
- Babyvoeding avondeten rundvlees met groenten96 kcal / 100 g
- Babyvoeding met rundvleesbabyvoeding, vlees, in pot en bevroren, rundvlees, puree123 kcal / 100 g
- Rundvlees babyvoeding juniorbabyvoeding, vlees, rundvlees, junior81 kcal / 100 g
- Groenten met dumplings en rundvlees voor baby'sbabyvoeding, avondeten, junior48 kcal / 100 g
- Gemengde groente babyvoedingbabyvoeding, avondeten, junior34 kcal / 100 g
- Kalkoen babyvoedingbabyvoeding, vlees, junior111 kcal / 100 g
- Wortel voor peutersbabyvoeding21 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees met groenten voor peuters
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees met groenten voor peuters?
100 g Rundvlees met groenten voor peuters bevat 69 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (179 g) Rundvlees met groenten voor peuters?
1 portie (179 g) Rundvlees met groenten voor peuters bevat 124 kcal, met 6,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (358 g) Rundvlees met groenten voor peuters?
2 porties (358 g) Rundvlees met groenten voor peuters bevat 247 kcal, met 13 g eiwit, 25 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (89,5 g) Rundvlees met groenten voor peuters?
½ portie (89,5 g) Rundvlees met groenten voor peuters bevat 62 kcal, met 3,1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (537 g) Rundvlees met groenten voor peuters?
3 porties (537 g) Rundvlees met groenten voor peuters bevat 371 kcal, met 19 g eiwit, 37 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (716 g) Rundvlees met groenten voor peuters?
4 porties (716 g) Rundvlees met groenten voor peuters bevat 494 kcal, met 25 g eiwit, 50 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees met groenten voor peuters?
50 g Rundvlees met groenten voor peuters bevat 35 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees met groenten voor peuters?
150 g Rundvlees met groenten voor peuters bevat 104 kcal, met 5,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
