Weet wat er op je bord ligt

rundje van rundergehakt

Calorieën en voedingswaarden

huisgemaakt, bereid

218

calorieënkcal per 100 g

Eiwit25 g

Koolhydraten7,5 g

Vet9,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	218	25 g	7,5 g	9,8 g
50 g	50 g	109	12 g	3,8 g	4,9 g
150 g	150 g	327	37 g	11 g	15 g
200 g	200 g	436	49 g	15 g	20 g
250 g	250 g	545	61 g	19 g	25 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rundje van rundergehakt?

100 g rundje van rundergehakt bevat 218 kcal, met 25 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rundje van rundergehakt?

50 g rundje van rundergehakt bevat 109 kcal, met 12 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rundje van rundergehakt?

150 g rundje van rundergehakt bevat 327 kcal, met 37 g eiwit, 11 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rundje van rundergehakt?

200 g rundje van rundergehakt bevat 436 kcal, met 49 g eiwit, 15 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rundje van rundergehakt?

250 g rundje van rundergehakt bevat 545 kcal, met 61 g eiwit, 19 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: ausnut F005481 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels