Weet wat er op je bord ligt
Roerbak met lam
Calorieën en voedingswaarden
commercieel
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten4,4 g
Vet8,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 20 g | 4,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,9 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 30 g | 6,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 39 g | 8,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 49 g | 11 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roerbak met eendcommercieel142 kcal / 100 g
- Roergebakken rundvleescommercieel bereid157 kcal / 100 g
- Roergebakken kalkoencommercieel176 kcal / 100 g
- Roerbak met viscommercieel116 kcal / 100 g
- Lamsvlees geroerbakt met groentenzelfgemaakt244 kcal / 100 g
- Lamsreepjes of -blokjes om te roerbakkenbereid185 kcal / 100 g
- Lamssoep met groentencommercieel bereid74 kcal / 100 g
Vragen over Roerbak met lam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roerbak met lam?
100 g Roerbak met lam bevat 174 kcal, met 20 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roerbak met lam?
50 g Roerbak met lam bevat 87 kcal, met 9,9 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roerbak met lam?
150 g Roerbak met lam bevat 261 kcal, met 30 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roerbak met lam?
200 g Roerbak met lam bevat 348 kcal, met 39 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roerbak met lam?
250 g Roerbak met lam bevat 435 kcal, met 49 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ausnut F008859 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
