Weet wat er op je bord ligt

Profiteroles

Calorieën en voedingswaarden

met saus, bevroren

346
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten25 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 346 kcal —
  • Eiwit 5,5 g 11%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 14 g 70%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 17 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 129 µg 14%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 3,7 µg 12%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 58 mg 4%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Mangaan 0,19 mg 8%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3465,5 g25 g26 g
50 g50 g1732,8 g12 g13 g
150 g150 g5198,3 g37 g39 g
200 g200 g69211 g49 g51 g
250 g250 g86514 g62 g64 g

Vragen over Profiteroles

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Profiteroles?

100 g Profiteroles bevat 346 kcal, met 5,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Profiteroles?

50 g Profiteroles bevat 173 kcal, met 2,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Profiteroles?

150 g Profiteroles bevat 519 kcal, met 8,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Profiteroles?

200 g Profiteroles bevat 692 kcal, met 11 g eiwit, 49 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Profiteroles?

250 g Profiteroles bevat 865 kcal, met 14 g eiwit, 62 g koolhydraten en 64 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-405 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels