Weet wat er op je bord ligt

Pork, loin without rind, dry aged

Calorieën en voedingswaarden

237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 237 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 18 g 22%
  • Verzadigd vet 6,1 g 31%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 53,3 mg 2%
  • Cholesterol 59,5 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,86 mg 1%
  • Vitamine D 1,9 µg 9%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Vitamine K 7,7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,35 mg 20%
  • Biotine (B7) 5,4 µg 18%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,33 µg 14%
  • Choline 69,7 mg 13%

Mineralen

  • Calcium 4,1 mg 0%
  • IJzer 0,34 mg 2%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Kalium 373 mg 8%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,03 mg 4%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 13,5 µg 25%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Vragen over Pork, loin without rind, dry aged

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork, loin without rind, dry aged?

100 g Pork, loin without rind, dry aged bevat 237 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork, loin without rind, dry aged?

50 g Pork, loin without rind, dry aged bevat 119 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork, loin without rind, dry aged?

150 g Pork, loin without rind, dry aged bevat 356 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork, loin without rind, dry aged?

200 g Pork, loin without rind, dry aged bevat 474 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork, loin without rind, dry aged?

250 g Pork, loin without rind, dry aged bevat 593 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1920 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels