Weet wat er op je bord ligt

Patrijs

Calorieën en voedingswaarden

alleen vlees, geroosterd, gewogen met bot

127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 127 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,3 g 6%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 28 mg 2%
  • IJzer 4,6 mg 26%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 240 mg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12722 g0 g4,3 g
50 g50 g6411 g0 g2,2 g
150 g150 g19133 g0 g6,5 g
200 g200 g25444 g0 g8,6 g
250 g250 g31855 g0 g11 g

Vragen over Patrijs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Patrijs?

100 g Patrijs bevat 127 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Patrijs?

50 g Patrijs bevat 64 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Patrijs?

150 g Patrijs bevat 191 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Patrijs?

200 g Patrijs bevat 254 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Patrijs?

250 g Patrijs bevat 318 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-382 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels