Weet wat er op je bord ligt
Nier
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten3,3 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,1 g | 3,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 1,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 18 g | 6,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 8,3 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nier
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nier?
100 g Nier bevat 127 kcal, met 9,1 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nier?
50 g Nier bevat 64 kcal, met 4,6 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nier?
150 g Nier bevat 191 kcal, met 14 g eiwit, 5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nier?
200 g Nier bevat 254 kcal, met 18 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nier?
250 g Nier bevat 318 kcal, met 23 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: slv 1466 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
