Weet wat er op je bord ligt

Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's

Calorieën en voedingswaarden

119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten6,7 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 119 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 6,7 g 2%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 4,8 g —
  • Natrium 480 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 51 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamine B12 5,9 µg 246%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 6,9 mg 38%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Seleen 53 µg 96%
  • Jodium 110 µg 73%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11917 g6,7 g2,7 g
50 g50 g608,5 g3,4 g1,3 g
150 g150 g17925 g10 g4 g
200 g200 g23834 g13 g5,3 g
250 g250 g29842 g17 g6,6 g

Vragen over Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

100 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's bevat 119 kcal, met 17 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

50 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's bevat 60 kcal, met 8,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

150 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's bevat 179 kcal, met 25 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

200 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's bevat 238 kcal, met 34 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?

250 g Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's bevat 298 kcal, met 42 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) T1005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels