Weet wat er op je bord ligt

Milk, skimmed, organic

Calorieën en voedingswaarden

36
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 36 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 4,8 g —
  • Natrium 44,3 mg 2%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3,2 µg 0%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 0,01 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,48 µg 20%
  • Choline 15,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 124 mg 10%
  • IJzer 0,03 mg 0%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 1,4 µg 3%
  • Jodium 15 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g363,4 g4,8 g0,3 g
50 g50 g181,7 g2,4 g0,2 g
150 g150 g545,1 g7,1 g0,5 g
200 g200 g726,9 g9,5 g0,6 g
250 g250 g908,6 g12 g0,8 g

Vragen over Milk, skimmed, organic

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Milk, skimmed, organic?

100 g Milk, skimmed, organic bevat 36 kcal, met 3,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Milk, skimmed, organic?

50 g Milk, skimmed, organic bevat 18 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Milk, skimmed, organic?

150 g Milk, skimmed, organic bevat 54 kcal, met 5,1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Milk, skimmed, organic?

200 g Milk, skimmed, organic bevat 72 kcal, met 6,9 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Milk, skimmed, organic?

250 g Milk, skimmed, organic bevat 90 kcal, met 8,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1048 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels