Weet wat er op je bord ligt
Melkpudding
Calorieën en voedingswaarden
gemiddelde van industriële producten
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten17 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 14 g —
- Natrium 91,5 mg 4%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,6 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 112 mg 9%
- IJzer 0,18 mg 1%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfor 90,1 mg 7%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,5 µg 5%
- Jodium 15,5 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 17 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 8,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 41 g | 6,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jacky-melkpudding2,7% vet102 kcal / 100 g
- Power Cow/Kidius-melkpudding103 kcal / 100 g
- X-tra-melkpudding0,9% vet87 kcal / 100 g
- Melkchocoladepuddingindustrieel, gemiddeld124 kcal / 100 g
- Roompuddingindustrieel160 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingindustrieel116 kcal / 100 g
- Vanillepuddingroom, zelfgemaakt212 kcal / 100 g
- Amandelpuddingmelk, industrieel geproduceerd105 kcal / 100 g
- Melk-eipudding246 kcal / 100 g
- Sojapudding71 kcal / 100 g
Vragen over Melkpudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melkpudding?
100 g Melkpudding bevat 105 kcal, met 3,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melkpudding?
50 g Melkpudding bevat 53 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melkpudding?
150 g Melkpudding bevat 158 kcal, met 5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Melkpudding?
200 g Melkpudding bevat 210 kcal, met 6,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Melkpudding?
250 g Melkpudding bevat 263 kcal, met 8,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33626 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
