Weet wat er op je bord ligt

Macaroni or noodles with cheese, from restaurant

Calorieën en voedingswaarden

151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten18 g
Vet6,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 151 kcal —
  • Eiwit 5,4 g 11%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 6,1 g 8%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 361 mg 16%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 31 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacine (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folaat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%
  • Choline 3,9 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 99 mg 8%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 19,4 µg 35%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1515,4 g18 g6,1 g
1 portie230 g34713 g41 g14 g
2 porties460 g69525 g81 g28 g
½ portie115 g1746,2 g20 g7 g
3 porties690 g104237 g122 g42 g
4 porties920 g138950 g163 g56 g
50 g50 g762,7 g8,9 g3 g
150 g150 g2278,1 g27 g9,1 g
200 g200 g30211 g35 g12 g
250 g250 g37814 g44 g15 g

Vragen over Macaroni or noodles with cheese, from restaurant

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

100 g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 151 kcal, met 5,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (230 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

1 portie (230 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 347 kcal, met 13 g eiwit, 41 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (460 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

2 porties (460 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 695 kcal, met 25 g eiwit, 81 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (115 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

½ portie (115 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 174 kcal, met 6,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (690 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

3 porties (690 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 1042 kcal, met 37 g eiwit, 122 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (920 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

4 porties (920 g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 1389 kcal, met 50 g eiwit, 163 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

50 g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 76 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

150 g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant bevat 227 kcal, met 8,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58145111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels