Weet wat er op je bord ligt
Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
- Choline 11,5 mg 2%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,07 mg 7%
- Seleen 29,9 µg 54%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,9 g | 16 g | 4,5 g |
| 1 portie | 230 g | 329 | 18 g | 38 g | 10 g |
| 2 porties | 460 g | 658 | 36 g | 75 g | 21 g |
| ½ portie | 115 g | 164 | 9 g | 19 g | 5,2 g |
| 3 porties | 690 g | 987 | 54 g | 113 g | 31 g |
| 4 porties | 920 g | 1316 | 72 g | 150 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 25 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 41 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 143 kcal, met 7,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
1 portie (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 329 kcal, met 18 g eiwit, 38 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
2 porties (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 658 kcal, met 36 g eiwit, 75 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
½ portie (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 164 kcal, met 9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
3 porties (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 987 kcal, met 54 g eiwit, 113 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
4 porties (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 1316 kcal, met 72 g eiwit, 150 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 72 kcal, met 3,9 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?
150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna bevat 215 kcal, met 12 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58147340 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
