Weet wat er op je bord ligt

Macaroni or noodles, creamed, with cheese

Calorieën en voedingswaarden

158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten21 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 158 kcal —
  • Eiwit 4,7 g 9%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 2,9 g 14%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 260 mg 11%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 44 µg 5%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%
  • Choline 6,5 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 43 mg 1%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Seleen 19,2 µg 35%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1584,7 g21 g5,5 g
1 portie230 g36311 g48 g13 g
2 porties460 g72722 g95 g25 g
½ portie115 g1825,4 g24 g6,3 g
3 porties690 g109033 g143 g38 g
4 porties920 g145443 g191 g51 g
50 g50 g792,4 g10 g2,7 g
150 g150 g2377,1 g31 g8,2 g
200 g200 g3169,4 g42 g11 g
250 g250 g39512 g52 g14 g

Vragen over Macaroni or noodles, creamed, with cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 158 kcal, met 4,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

1 portie (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 363 kcal, met 11 g eiwit, 48 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

2 porties (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 727 kcal, met 22 g eiwit, 95 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

½ portie (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 182 kcal, met 5,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

3 porties (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 1090 kcal, met 33 g eiwit, 143 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

4 porties (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 1454 kcal, met 43 g eiwit, 191 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 79 kcal, met 2,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese?

150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese bevat 237 kcal, met 7,1 g eiwit, 31 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58147330 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels