Weet wat er op je bord ligt
Lamsnek
Calorieën en voedingswaarden
rauw
191
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 191 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 6,2 g 31%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 47 g | 0 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schapennekrauw180 kcal / 100 g
- Kalfshalsrauw109 kcal / 100 g
- Lamsvleesrauw164 kcal / 100 g
- Lamsschouderborstrauw134 kcal / 100 g
- Lamsnekfiletrauw, mager en vet232 kcal / 100 g
- Schapengoulashnek, rauw180 kcal / 100 g
- Varkensnekrauw175 kcal / 100 g
- Lamsschouderrauw123 kcal / 100 g
- Lamsstoofvleesrauw134 kcal / 100 g
- Lamschoudergebraadmager, rauw112 kcal / 100 g
Vragen over Lamsnek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsnek?
100 g Lamsnek bevat 191 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsnek?
50 g Lamsnek bevat 96 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsnek?
150 g Lamsnek bevat 287 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsnek?
200 g Lamsnek bevat 382 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsnek?
250 g Lamsnek bevat 478 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: BLS (Germany) U837100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
