Weet wat er op je bord ligt
Lamsnek
Calorieën en voedingswaarden
rauw
177
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 177 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 8,8 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 35 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 44 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schapennekrauw180 kcal / 100 g
- Lamsvleesmechanisch gescheiden, rauw276 kcal / 100 g
- Kalfshalsrauw109 kcal / 100 g
- Lamsnekfiletrauw, mager203 kcal / 100 g
- Schapengoulashnek, rauw180 kcal / 100 g
- Lamsschouderrauw123 kcal / 100 g
- Lamsschouderborstrauw134 kcal / 100 g
- Schouder van schaapmager, rauw140 kcal / 100 g
- Lamsflankrauw184 kcal / 100 g
- Lamsbovenbilrauw121 kcal / 100 g
Vragen over Lamsnek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsnek?
100 g Lamsnek bevat 177 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsnek?
50 g Lamsnek bevat 89 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsnek?
150 g Lamsnek bevat 266 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsnek?
200 g Lamsnek bevat 354 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsnek?
250 g Lamsnek bevat 443 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: slv 923 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
