Weet wat er op je bord ligt
Kwartelei
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken in de pan
151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0,4 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 151 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 15 g | 0,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,3 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 22 g | 0,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 29 g | 0,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 36 g | 1 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwartelei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwartelei?
100 g Kwartelei bevat 151 kcal, met 15 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwartelei?
50 g Kwartelei bevat 76 kcal, met 7,3 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwartelei?
150 g Kwartelei bevat 227 kcal, met 22 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwartelei?
200 g Kwartelei bevat 302 kcal, met 29 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwartelei?
250 g Kwartelei bevat 378 kcal, met 36 g eiwit, 1 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: BLS (Germany) E105182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
