Weet wat er op je bord ligt
kokosolie
Calorieën en voedingswaarden
industrieel, gehydrogeneerd, gebruikt voor opgeklopte toppings en koffiewitmakers
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 880 kcal —
- Eiwit 0 g 0%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 100 g 128%
- Verzadigd vet 94 g 468%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0,3 mg 0%
Mineralen
- Calcium 1 mg 0%
- IJzer 0,15 mg 1%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 2 mg 0%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 880 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 portie | 13,6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porties | 27,2 g | 239 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ portie | 6,8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porties | 40,8 g | 359 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 porties | 54,4 g | 479 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 440 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1320 | 0 g | 0 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1760 | 0 g | 0 g | 199 g |
| 250 g | 250 g | 2200 | 0 g | 0 g | 249 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedeodoriseerde kokosolie900 kcal / 100 g
- Palmpitolieindustrieel, gehydrogeneerd, gebruikt voor opgeklopte toppings, niet-zuivel884 kcal / 100 g
- Kokosnoot plantaardige olie892 kcal / 100 g
- Kokosvet of -oliegeraffineerd900 kcal / 100 g
- Kokosvet894 kcal / 100 g
- Gehard kokosvet862 kcal / 100 g
- Katoenzaadolieindustrieel, volledig gehydrogeneerd884 kcal / 100 g
- Sojaolieindustrieel, gedeeltelijk gehydrogeneerd, veelzijdig voor niet-zuivel botersmaak884 kcal / 100 g
- Kokosmelkindustrieel geproduceerd177 kcal / 100 g
Vragen over kokosolie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kokosolie?
100 g kokosolie bevat 880 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 100 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (13,6 g) kokosolie?
1 portie (13,6 g) kokosolie bevat 120 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (27,2 g) kokosolie?
2 porties (27,2 g) kokosolie bevat 239 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (6,8 g) kokosolie?
½ portie (6,8 g) kokosolie bevat 60 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (40,8 g) kokosolie?
3 porties (40,8 g) kokosolie bevat 359 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (54,4 g) kokosolie?
4 porties (54,4 g) kokosolie bevat 479 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kokosolie?
50 g kokosolie bevat 440 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kokosolie?
150 g kokosolie bevat 1320 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 149 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172367 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
