Weet wat er op je bord ligt
Kokos-notenglazuur
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar
433
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten50 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 433 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 8,6 g 43%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 40 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,2 mg 1%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,67 mg 29%
- Seleen 2,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kokos-notenglazuur
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokos-notenglazuur?
100 g Kokos-notenglazuur bevat 433 kcal, met 1,5 g eiwit, 50 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokos-notenglazuur?
50 g Kokos-notenglazuur bevat 217 kcal, met 0,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokos-notenglazuur?
150 g Kokos-notenglazuur bevat 650 kcal, met 2,3 g eiwit, 75 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokos-notenglazuur?
200 g Kokos-notenglazuur bevat 866 kcal, met 3 g eiwit, 100 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokos-notenglazuur?
250 g Kokos-notenglazuur bevat 1083 kcal, met 3,8 g eiwit, 126 g koolhydraten en 60 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4375 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
