Weet wat er op je bord ligt

Kikkerspilletjes

Calorieën en voedingswaarden

gepeneerd en gefrituurd

252
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten18 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 252 kcal —
  • Eiwit 17 g 35%
  • Koolhydraten 18 g 6%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 4,7 g 24%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 495 mg 22%
  • Cholesterol 0,2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 54,1 µg 6%
  • Vitamine C 3,3 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0,23 µg 9%

Mineralen

  • Calcium 54,6 mg 4%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 12,8 mg 3%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 272 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Mangaan 0 mg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25217 g18 g12 g
50 g50 g1268,7 g8,8 g5,9 g
150 g150 g37826 g27 g18 g
200 g200 g50435 g35 g23 g
250 g250 g63044 g44 g29 g

Vragen over Kikkerspilletjes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kikkerspilletjes?

100 g Kikkerspilletjes bevat 252 kcal, met 17 g eiwit, 18 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kikkerspilletjes?

50 g Kikkerspilletjes bevat 126 kcal, met 8,7 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kikkerspilletjes?

150 g Kikkerspilletjes bevat 378 kcal, met 26 g eiwit, 27 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kikkerspilletjes?

200 g Kikkerspilletjes bevat 504 kcal, met 35 g eiwit, 35 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kikkerspilletjes?

250 g Kikkerspilletjes bevat 630 kcal, met 44 g eiwit, 44 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3643 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels