Weet wat er op je bord ligt

Kaasravioli met marinarasaus

Calorieën en voedingswaarden

olive garden

159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten19 g
Vet5,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 159 kcal —
  • Eiwit 7,4 g 15%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 5,6 g 7%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 4,9 g —
  • Natrium 269 mg 12%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 48 µg 5%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 121 mg 9%
  • IJzer 0,96 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 18,8 µg 34%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1597,4 g19 g5,6 g
1 portie454 g72234 g84 g26 g
2 porties908 g144468 g168 g51 g
½ portie227 g36117 g42 g13 g
3 porties1362 g2166101 g253 g76 g
4 porties1816 g2887135 g337 g102 g
50 g50 g803,7 g9,3 g2,8 g
150 g150 g23911 g28 g8,4 g
200 g200 g31815 g37 g11 g
250 g250 g39819 g46 g14 g

Vragen over Kaasravioli met marinarasaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaasravioli met marinarasaus?

100 g Kaasravioli met marinarasaus bevat 159 kcal, met 7,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (454 g) Kaasravioli met marinarasaus?

1 portie (454 g) Kaasravioli met marinarasaus bevat 722 kcal, met 34 g eiwit, 84 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (908 g) Kaasravioli met marinarasaus?

2 porties (908 g) Kaasravioli met marinarasaus bevat 1444 kcal, met 68 g eiwit, 168 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (227 g) Kaasravioli met marinarasaus?

½ portie (227 g) Kaasravioli met marinarasaus bevat 361 kcal, met 17 g eiwit, 42 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1362 g) Kaasravioli met marinarasaus?

3 porties (1362 g) Kaasravioli met marinarasaus bevat 2166 kcal, met 101 g eiwit, 253 g koolhydraten en 76 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1816 g) Kaasravioli met marinarasaus?

4 porties (1816 g) Kaasravioli met marinarasaus bevat 2887 kcal, met 135 g eiwit, 337 g koolhydraten en 102 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaasravioli met marinarasaus?

50 g Kaasravioli met marinarasaus bevat 80 kcal, met 3,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaasravioli met marinarasaus?

150 g Kaasravioli met marinarasaus bevat 239 kcal, met 11 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels