Weet wat er op je bord ligt
Italian sausage sandwich on white
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 300 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 5,5 g 27%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 645 mg 28%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
- Niacine (B3) 5 mg 32%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0,68 µg 28%
- Choline 45,6 mg 8%
Mineralen
- Calcium 71 mg 5%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 23,3 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 15 g | 23 g | 16 g |
| 1 portie | 135 g | 405 | 20 g | 31 g | 22 g |
| 2 porties | 270 g | 810 | 39 g | 61 g | 44 g |
| ½ portie | 67,5 g | 203 | 9,8 g | 15 g | 11 g |
| 3 porties | 405 g | 1215 | 59 g | 92 g | 66 g |
| 4 porties | 540 g | 1620 | 78 g | 122 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 7,2 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 22 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 29 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 36 g | 57 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
Vragen over Italian sausage sandwich on white
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Italian sausage sandwich on white?
100 g Italian sausage sandwich on white bevat 300 kcal, met 15 g eiwit, 23 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (135 g) Italian sausage sandwich on white?
1 portie (135 g) Italian sausage sandwich on white bevat 405 kcal, met 20 g eiwit, 31 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (270 g) Italian sausage sandwich on white?
2 porties (270 g) Italian sausage sandwich on white bevat 810 kcal, met 39 g eiwit, 61 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (67,5 g) Italian sausage sandwich on white?
½ portie (67,5 g) Italian sausage sandwich on white bevat 203 kcal, met 9,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (405 g) Italian sausage sandwich on white?
3 porties (405 g) Italian sausage sandwich on white bevat 1215 kcal, met 59 g eiwit, 92 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (540 g) Italian sausage sandwich on white?
4 porties (540 g) Italian sausage sandwich on white bevat 1620 kcal, met 78 g eiwit, 122 g koolhydraten en 88 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Italian sausage sandwich on white?
50 g Italian sausage sandwich on white bevat 150 kcal, met 7,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Italian sausage sandwich on white?
150 g Italian sausage sandwich on white bevat 450 kcal, met 22 g eiwit, 34 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27560710 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
