Weet wat er op je bord ligt

Hoornijs

Calorieën en voedingswaarden

normale grootte

290
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten37 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 290 kcal —
  • Eiwit 3,5 g 7%
  • Koolhydraten 37 g 13%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 9,8 g 49%
  • Suikers 25 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,42 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 109 mg 8%
  • IJzer 0,95 mg 5%
  • Magnesium 17,5 mg 4%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Seleen 1,1 µg 2%
  • Jodium 22 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2903,5 g37 g14 g
50 g50 g1451,8 g18 g6,8 g
150 g150 g4355,3 g55 g20 g
200 g200 g5807 g74 g27 g
250 g250 g7258,8 g92 g34 g

Vragen over Hoornijs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hoornijs?

100 g Hoornijs bevat 290 kcal, met 3,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hoornijs?

50 g Hoornijs bevat 145 kcal, met 1,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hoornijs?

150 g Hoornijs bevat 435 kcal, met 5,3 g eiwit, 55 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hoornijs?

200 g Hoornijs bevat 580 kcal, met 7 g eiwit, 74 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hoornijs?

250 g Hoornijs bevat 725 kcal, met 8,8 g eiwit, 92 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 39509 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels