Weet wat er op je bord ligt

IJs in doos of bekertje

Calorieën en voedingswaarden

gemiddeld

171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten25 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 171 kcal —
  • Eiwit 2,8 g 6%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 22 g —
  • Natrium 43,2 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 99,5 µg 11%
  • Vitamine K 0,59 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacine (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,43 µg 18%

Mineralen

  • Calcium 74 mg 6%
  • IJzer 0,14 mg 1%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 95,7 mg 8%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 4%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 10 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1712,8 g25 g6,5 g
50 g50 g861,4 g13 g3,2 g
150 g150 g2574,2 g38 g9,7 g
200 g200 g3425,7 g50 g13 g
250 g250 g4287,1 g63 g16 g

Vragen over IJs in doos of bekertje

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g IJs in doos of bekertje?

100 g IJs in doos of bekertje bevat 171 kcal, met 2,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g IJs in doos of bekertje?

50 g IJs in doos of bekertje bevat 86 kcal, met 1,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g IJs in doos of bekertje?

150 g IJs in doos of bekertje bevat 257 kcal, met 4,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g IJs in doos of bekertje?

200 g IJs in doos of bekertje bevat 342 kcal, met 5,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g IJs in doos of bekertje?

250 g IJs in doos of bekertje bevat 428 kcal, met 7,1 g eiwit, 63 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 39527 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels