Weet wat er op je bord ligt
Havermoutpap met fruitsmaak
Calorieën en voedingswaarden
snelkookzakjes, diverse fruitsmaken, gezoet met suiker, bereid met magere melk
126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten20 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 9,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Mineralen
- Calcium 124 mg 10%
- IJzer 0,78 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,78 mg 7%
- Seleen 3,2 µg 6%
- Jodium 6,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermoutpapsnelkookzakjes, naturel, gezoet met honing en/of suiker, bereid met magere melk134 kcal / 100 g
- Havermoutkinderpap met fruit en bessenklaar voor consumptie, verrijkt91 kcal / 100 g
- Havermoutkinderpap met fruitklaar voor consumptie, verrijkt77 kcal / 100 g
- Haverontbijtgraneninstant, op smaak gebracht, niet verrijkt, bereid met halfvolle melk98 kcal / 100 g
- Havervlokkengezoet, met melk met 3,5% vet en gemengd fruit147 kcal / 100 g
- Fruitpap voor kinderengebruiksklaar, verrijkt105 kcal / 100 g
- Havermoutpap met fruit en bessenhavervlokken, Elovena78 kcal / 100 g
- Versgraanpap met yoghurt en gemengd fruitgezoet99 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout fruit en roomsmakenvariatie, suikerverlaagd376 kcal / 100 g
- Volkoren fruit- en bessenpap voor kinderengebruiksklaar, verrijkt105 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutpap met fruitsmaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap met fruitsmaak?
100 g Havermoutpap met fruitsmaak bevat 126 kcal, met 5,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap met fruitsmaak?
50 g Havermoutpap met fruitsmaak bevat 63 kcal, met 2,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap met fruitsmaak?
150 g Havermoutpap met fruitsmaak bevat 189 kcal, met 8,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap met fruitsmaak?
200 g Havermoutpap met fruitsmaak bevat 252 kcal, met 11 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap met fruitsmaak?
250 g Havermoutpap met fruitsmaak bevat 315 kcal, met 14 g eiwit, 50 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) D10006 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
