Weet wat er op je bord ligt
Gepofte amarant
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet
393
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten67 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 393 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 9,5 g 34%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 13 g | 67 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6,6 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 20 g | 100 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 134 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 33 g | 167 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gepofte amarant
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepofte amarant?
100 g Gepofte amarant bevat 393 kcal, met 13 g eiwit, 67 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepofte amarant?
50 g Gepofte amarant bevat 197 kcal, met 6,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepofte amarant?
150 g Gepofte amarant bevat 590 kcal, met 20 g eiwit, 100 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepofte amarant?
200 g Gepofte amarant bevat 786 kcal, met 27 g eiwit, 134 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepofte amarant?
250 g Gepofte amarant bevat 983 kcal, met 33 g eiwit, 167 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) C530100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
