Weet wat er op je bord ligt
Gehaktsoep
Calorieën en voedingswaarden
Saarioinen, kant-en-klaarmaaltijd
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten4,7 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 1 g —
- Natrium 416 mg 18%
- Cholesterol 4,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36,9 µg 4%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 10,9 mg 1%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 37,4 mg 3%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 1,6 µg 3%
- Jodium 2,3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,3 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,5 g | 7,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,7 g | 9,5 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,9 g | 12 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rendiersoep met kaassaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd104 kcal / 100 g
- Soep met rundergehakt54 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt en aardappelpureeSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd128 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel met gehaktkant-en-klaarmaaltijd, saarioinen139 kcal / 100 g
- VleesstoofpotSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd130 kcal / 100 g
- Soep met varkens- en rundergehakt71 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt van varkens- en rundvleesrode biet, horeca, saarioinen157 kcal / 100 g
- Gehaktsaus met aardappelpureehk, kant-en-klaarmaaltijd92 kcal / 100 g
- Vleessoepkant-en-klaar25 kcal / 100 g
- Gehaktspiessaarioinen274 kcal / 100 g
Vragen over Gehaktsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehaktsoep?
100 g Gehaktsoep bevat 39 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehaktsoep?
50 g Gehaktsoep bevat 20 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehaktsoep?
150 g Gehaktsoep bevat 59 kcal, met 3,5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehaktsoep?
200 g Gehaktsoep bevat 78 kcal, met 4,7 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehaktsoep?
250 g Gehaktsoep bevat 98 kcal, met 5,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33072 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
