Weet wat er op je bord ligt
Fontinakaas
Calorieën en voedingswaarden
van koemelk
384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0,8 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 384 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 31 g 40%
- Verzadigd vet 19 g 96%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 800 mg 35%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 261 µg 29%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
Mineralen
- Calcium 550 mg 42%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 346 mg 28%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 26 g | 0,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 13 g | 0,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 38 g | 1,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 51 g | 1,6 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 64 g | 2 g | 78 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Fontinakaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fontinakaas?
100 g Fontinakaas bevat 384 kcal, met 26 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fontinakaas?
50 g Fontinakaas bevat 192 kcal, met 13 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fontinakaas?
150 g Fontinakaas bevat 576 kcal, met 38 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fontinakaas?
200 g Fontinakaas bevat 768 kcal, met 51 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fontinakaas?
250 g Fontinakaas bevat 960 kcal, met 64 g eiwit, 2 g koolhydraten en 78 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12121 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
