Weet wat er op je bord ligt

Ei met gekookte ham

Calorieën en voedingswaarden

gebakken

204

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten0,6 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	204	18 g	0,6 g	14 g
50 g	50 g	102	8,9 g	0,3 g	7,2 g
150 g	150 g	306	27 g	0,9 g	22 g
200 g	200 g	408	35 g	1,1 g	29 g
250 g	250 g	510	44 g	1,4 g	36 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei met gekookte ham?

100 g Ei met gekookte ham bevat 204 kcal, met 18 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei met gekookte ham?

50 g Ei met gekookte ham bevat 102 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei met gekookte ham?

150 g Ei met gekookte ham bevat 306 kcal, met 27 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei met gekookte ham?

200 g Ei met gekookte ham bevat 408 kcal, met 35 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei met gekookte ham?

250 g Ei met gekookte ham bevat 510 kcal, met 44 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: BLS (Germany) Y710352 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels