Weet wat er op je bord ligt
Omelet met aardappelen en gekookte ham
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, met aardappelen en gekookte ham
170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten7,2 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 170 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 8 g | 7,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4 g | 3,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 18 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Omelet met aardappelen en gekookte ham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Omelet met aardappelen en gekookte ham?
100 g Omelet met aardappelen en gekookte ham bevat 170 kcal, met 8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Omelet met aardappelen en gekookte ham?
50 g Omelet met aardappelen en gekookte ham bevat 85 kcal, met 4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Omelet met aardappelen en gekookte ham?
150 g Omelet met aardappelen en gekookte ham bevat 255 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Omelet met aardappelen en gekookte ham?
200 g Omelet met aardappelen en gekookte ham bevat 340 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Omelet met aardappelen en gekookte ham?
250 g Omelet met aardappelen en gekookte ham bevat 425 kcal, met 20 g eiwit, 18 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y734142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
