Weet wat er op je bord ligt

Eggs, chicken, organic farming, raw

Calorieën en voedingswaarden

135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,4 g
Vet9,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 135 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 0,4 g 0%
  • Vet 9,3 g 12%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Cholesterol 389 mg 130%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 80,5 µg 9%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 2,4 µg 12%
  • Vitamine E 3,7 mg 25%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 23,9 µg 80%
  • Vitamine B12 1,6 µg 65%
  • Choline 294 mg 53%

Mineralen

  • Calcium 46,9 mg 4%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 24,4 µg 44%
  • Jodium 24,5 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13512 g0,4 g9,3 g
50 g50 g676,2 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20219 g0,6 g14 g
200 g200 g27025 g0,8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

Vragen over Eggs, chicken, organic farming, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

100 g Eggs, chicken, organic farming, raw bevat 135 kcal, met 12 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

50 g Eggs, chicken, organic farming, raw bevat 67 kcal, met 6,2 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

150 g Eggs, chicken, organic farming, raw bevat 202 kcal, met 19 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

200 g Eggs, chicken, organic farming, raw bevat 270 kcal, met 25 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

250 g Eggs, chicken, organic farming, raw bevat 337 kcal, met 31 g eiwit, 1 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels