Weet wat er op je bord ligt
Eekhoorntjesbrood
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten3,7 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,25 mg 0%
- Vitamine D 4 µg 20%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,46 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Mineralen
- Calcium 2,2 mg 0%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfor 72,3 mg 6%
- Kalium 415 mg 9%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,42 mg 46%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 16,9 µg 31%
- Jodium 1,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,9 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,4 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 7,3 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,7 g | 7,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 12 g | 9,1 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Eekhoorntjesbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eekhoorntjesbrood?
100 g Eekhoorntjesbrood bevat 46 kcal, met 4,9 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eekhoorntjesbrood?
50 g Eekhoorntjesbrood bevat 23 kcal, met 2,4 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eekhoorntjesbrood?
150 g Eekhoorntjesbrood bevat 69 kcal, met 7,3 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eekhoorntjesbrood?
200 g Eekhoorntjesbrood bevat 92 kcal, met 9,7 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eekhoorntjesbrood?
250 g Eekhoorntjesbrood bevat 115 kcal, met 12 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29411 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
